الوصف: مرونة الجسم وعقله المرن سيجعلك مستقرًا وقويًا. تقوم Hazel و Mila بأداء دورات كاملة للجسم بوزن منخفض وتكرار عالي ، بالإضافة إلى أربع أو خمس فترات تمارين القلب في المزيج. جنس افلام مصرية لقد ركزوا كثيرًا على كلٍ من تدريب القوة الأساسية والمرونة حتى يؤدوا أداءً لا مثيل له في السرير ؛